90后失眠比老年人严重，有三分之一的九零后，凌晨一点才入睡。其实大部分90后都是在“报复性熬夜”，觉得白天的空闲时间太少了，不是在熬夜打游戏就是在追剧，或者是加班！

很多人每次熬完夜后，都会说再也不熬夜了，但经常到了晚上就继续熬着夜，“真香定律”果然逃不掉。

根据央视财经报道：今年“双十一”，陕西、河南、海南等地购买防脱发产品的人中，90后占比均超过58%；失眠人群也不少，中国成年人失眠率高达38.2%，而且1/3的90后在凌晨1点才入睡。

所以，助眠产品就火了比如有，智能睡眠眼镜、褪黑素、蒸汽眼罩、耳塞、乳胶枕…

“双十一”预售期间，买进口助眠产品的人数，00后同比增长了434%。可以说现在的睡眠市场非常大。

熬夜对身体不好，这是老生常谈的一件事情，无法改变的最根本的就是缺少自律。所以说年轻人还是得正常作息啊，不然未来不可期了。

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